RECIPE レシピ
高野豆腐の煮物

材料(小鉢8食分)
- 高野豆腐(角切り) 135g(1袋)※130〜150g程度でも可
- 鶏もも肉 250g
- 干ししいたけ 4枚
- たけのこ(水煮) 約100g(乱切り)
- にんじん 1/2本(乱切り)
- こんにゃく 1/2枚(スプーンで一口大にちぎる)
- さやえんどう 8本
- (煮汁)三代目万能調味料 営業の坂田がたどり着いた、一滴 150ml
- (煮汁)干ししいたけの戻し汁 300ml
- (煮汁)水 600ml
- (煮汁)砂糖(三温糖がおすすめ) 大さじ3
作り方
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1
干ししいたけを約400mlの水につけて戻します。 (戻し時間の目安:約1時間)(戻し汁は取っておきます。)
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2
さやえんどうは別ゆでしておきます。他の野菜もカットして、準備します。しいたけは4等分、こんにゃくはスプーンで1口サイズにします。
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3
鍋に少量の油を入れ、鶏もも肉を皮目から焼きます。軽く焼き色がつけばOKです。
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4
たけのこ、にんじん、こんにゃく、戻した干ししいたけを加えて炒めます。※こんにゃくは炒めることで臭みが抜けます。
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5
煮汁を加え、中火で5〜6分煮ます。
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6
高野豆腐を加え、落とし蓋をして弱めの中火で約10分煮ます。だしをたっぷり含ませます。
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7
器に盛り、さやえんどうを添えて完成です。
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