RECIPE レシピ

材料(1人分)

  • なにわ黒牛サーロインステーキ(厚さ2〜3cm程度):1枚
  • ミートソルト:小さじ1/2
  • 粗挽き胡椒:小さじ1/4
  • にんにく:1かけ(薄切り)
  • オリーブオイル:大さじ2
  • バター:5g

作り方

  1. 1

    サーロインステーキを解凍します

  2. 2

    サーロイン肉を焼く30分〜1時間前に常温に戻しておき、肉の表面の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取ります

  3. 3

    2の両面にミートソルトと粗挽き黒胡椒を振ります

  4. 4

    厚手のフライパンにオリーブオイルとにんにくの薄切りを入れ、中火にかけます

  5. 5

    にんにくがきつね色になったら取り出します(香り付け用)

  6. 6

    強火にしてフライパンを熱し、煙が少し出る直前に肉を入れます

  7. 7

    片面を2〜3分焼き、しっかりと焼き色をつけ、裏返して同様に2〜3分焼きます

  8. 8

    両面に焼き色がついたら、火を止める直前にバターを加え、溶けたバターをスプーンで肉にかけながら風味をつけます

  9. 9

    アルミホイルで肉を包み、5〜10分ほど休ませます

  10. 10

    休ませた肉を、食べやすいサイズにカットし、皿に盛り付け、お好みでミニトマトなどを添えて完成