RECIPE レシピ

材料(2人分)

  • 【具材】
    玉ねぎ 1/4個
  • しめじ 1/2パック程度
  • 鮭の切り身 1切れ
  • サラダソルト 少々
  • 小麦粉(鮭の切り身用) 適量
  • 【グラタン】
    バターまたはマーガリン 大さじ1程度
  • 小麦粉(グラタン用)  大さじ3程度
  • 牛乳 2カップ程度
  • 早ゆでマカロニ 40g程度
  • 冷凍コーン 大さじ1程度
  • ピザ用チーズ、ドライパセリ(あれば) 各適量
    ※市販のマカロニグラタンのセットでも代用可能です。

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、しめじは石づきを落として小房に分けます。鮭は骨があれば取り除き、皮が苦手な場合は外して、ひと口大に切ります。軽く塩をふって10分ほど置き、出てきた水分をふき取り、小麦粉をまぶします。
    ※小麦粉は省いても問題ありませんが、入れるとほどよいとろみがつきます。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎとしめじを炒めます。しんなりしてきたら鮭を加え、両面をこんがりと焼きます。

  3. 3

    全体に小麦粉をふり入れてなじませ、牛乳を加えます。煮立ってきたらマカロニを加え、ヘラで混ぜながら弱〜中火で煮ます。

  4. 4

    マカロニに火が通り、とろみがついたら塩・こしょうで味をととのえます。コーンを加えて混ぜ、グラタン皿に移します。
    ※水分が多い場合は火を少し強めて飛ばし、固くなりそうな場合は牛乳を少量足して調整してください。

  5. 5

    ピザ用チーズをかけてオーブンで焼き目が付くまで加熱します。仕上げにお好みでドライパセリをふりかけて完成です。