RECIPE レシピ

材料(4人分)

  • だし昆布の意地 20g(出汁をとる)
  • カツオ 10g(出汁用)
  • ネギ お好み
  • 味噌 大さじ2
  • 油揚げ 1枚
  • 水 4.5カップ

作り方

  1. 1

    水5カップと天然真昆布の耳10cm角を鍋に入れ、フタをしないで火にかけます。

  2. 2

    弱火で20分ほどかけて、沸騰前になったら昆布を取り出します。
    昆布や鍋に小さい気泡が出はじめるのが合図です。

  3. 3

    昆布を取り出して沸騰させたお湯にかつお節を1カップを入れかつお節がすべて沈んだら火を止めます。

  4. 4

    液面のアクを静かに取り、再沸騰したら(約2分)火を止め静置します。
    かつお節が沈んだら、濾し布で、だし汁を濾します。
    これでだし汁は完成です。

  5. 5

    鍋に作っただし汁を320cc入れて火にかけ、油揚げ、煮立たせます。だしが沸騰し、具材に火が通ったら一度火を止めます。沸騰が収まったら味噌を溶き入れ、煮立たせないように注意しながら再度火にかけます。
    煮えばな(沸騰する直前)でねぎを加え、火を止めます。