RECIPE レシピ

材料(1人分)

  • パスタ 100g
  • シーフードミックス(海老・イカ・ベビーほたて) 約100g
  • ムール貝 5個
  • にんにく 2片
  • 鷹の爪 輪切り少々
  • アンチョビ 1枚(約5g)
  • ピュアオリーブオイル 大さじ1
  • 白ワイン 大さじ2
  • パスタの茹で汁 適量
  • 塩(パスタを茹でる用) 湯1Lにつき約10g(約1%)
  • 海塩 フィッシュソルト 適量(約2g)
  • シチリア産エクストラバージンオリーブオイル「ノヴェッロ」 適量
  • 粉チーズ 少量
  • イタリアンパセリ 適量

作り方

  1. 1

    シーフードミックスは解凍し、水気をしっかり拭き取ります。ムール貝も水気を拭きます。にんにくはみじん切りにします。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、水1Lに対して塩10gを加えます。

  3. 3

    フライパンにピュアオリーブオイル、にんにく、鷹の爪、アンチョビを入れます。弱火でじっくり加熱し、アンチョビを崩しながら香りと旨味をオイルに移します。

  4. 4

    シーフードミックスとムール貝を加え、中火で炒めます。

  5. 5

    白ワインを加え、アルコールを飛ばします。

  6. 6

    フライパンにパスタの茹で汁を加え、フライパンを揺すりながら、オリーブオイルと茹で汁をしっかり乳化させます。

  7. 7

    フィッシュソルトを加えて味を調えます。

  8. 8

    最後の盛り付けで配置しやすくするため、ムール貝は一旦バットに取り出しておきます。

  9. 9

    パスタを表示時間より約1分短く茹で、フライパンに加え、ソースをしっかり絡めながら、1分ほど加熱する。

  10. 10

    火を止め、粉チーズを少量加えて混ぜ合わせます。

  11. 11

    器にパスタを盛り、シーフード、ムール貝をバランスよく盛り付け、イタリアンパセリを飾ります。

  12. 12

    最後にシチリア産エクストラバージンオリーブオイル「ノヴェッロ」を適量回しかけて完成です。