RECIPE レシピ

材料(4人分)

  • 牛バラ薄切り肉 500g
  • ごぼう 2本
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 小さじ2
  • お好みでたけのこ水煮 適量
  • (合わせ調味料)三代目万能調味料 100ml
  • (合わせ調味料)水 200ml
  • (合わせ調味料)三温糖 大さじ3
  • (合わせ調味料)おろし生姜 小さじ1
  • (合わせ調味料)鷹の爪 1つまみ

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげ、半分の長さに切ってやわらかくなるまで下ゆでします。

  2. 2

    ごぼうの水気をよく拭き取り、牛バラ薄切り肉でしっかり巻き、全体に小麦粉を薄くまぶします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして焼きます。転がしながら全体に焼き色を付けます。牛バラから脂が多く出た場合は、キッチンペーパーで軽く拭き取ります。

  4. 4

    三代目万能調味料・水・三温糖・おろし生姜・鷹の爪を加え、転がしながら煮絡めます。 お好みで、このタイミングでたけのこ水煮も加えて一緒に煮ます。

  5. 5

    タレが煮詰まり、つややかな照りが出たら火を止め、そのまま粗熱を取ります。

  6. 6

    粗熱が取れたら、お好みの大きさに切り分けて器に盛り付けて完成です。