材料 ・ご飯:お茶碗軽く2杯 ・大葉:2枚 ・海鮮丼のたれ:適量 作り方 1.おにぎりをにぎります 2.1に海鮮丼たれをハケで塗ります 3.2をフライパンで弱火で焼きながら焦げ目をつけてさらにハケで塗っていきます 4.塗った面を下にして交互に片面2回ずつこんがりとするまで焼いたら完成